21 февраля 2022
Что такое гипoвитаминоз?
Перед тем как обсуждать вопрос гиповитаминоза давайте разбиремся что такое витамины. Витамины – это особые вещества, необходимые организму для полноценного функционирования. Они не обладают пищевой ценностью, но выполняют важнейшие функции – регулируют обменные процессы, катализируют биохимические реакции, помогают в усвоении многих минеральных компонентов.
Это недостаток в организме одного или нескольких витаминов. Последствия гипoвитаминоза могут быть очень неприятными. Гиповитаминоз - чаще всего наступает в конце зимы и весной. Когда организм практически полностью истощает свой запас витаминов.
Это недостаток в организме одного или нескольких витаминов. Последствия гипoвитаминоза могут быть очень неприятными. Гиповитаминоз - чаще всего наступает в конце зимы и весной. Когда организм практически полностью истощает свой запас витаминов.
Например гипoвитаминоз витамина А - дефицит данного витамина в организме способно вызвать достаточно бурную реакцию. При этом типе гипoвитаминоза наблюдается ухудшение зрения, шелушением кожи, шершавостью локтей,коленей, ломкостью ногтей, выпадение волос, появлением перхоти.
Гиповитаминозы проявляются следующими симптомами:
Гиповитаминозы проявляются следующими симптомами:
- Сонливость;
- Вялость;
- Усталость;
- Выпадение волос;
- Ломкость ногтей;
- Щелушение кожного покрова;
- Стресс и депрессия;
- Трещины в уголках рта, что чаще всего называют «заеды»;
- Обострение герпеса и грибковых заболеваний;
- Кровотечение десен;
- Недостаточная фокусировка внимания;
- Сниженный иммунитет;
- Частые простудные заболевания с осложнениями.
